Описание экскурсии
Йога на сапбордах — это сочетание физической активности, медитации и баланса. Практика пройдёт на живописном озере в посёлке Иноземцево. Под руководством сертифицированного инструктора по хатха-йоге вы выполните серию асан. Вместо ковриков — доски, на которых нужно будет балансировать. А в конце — шавасана, тоже на воде!
Что вас ожидает
Регулярные занятия SUP-йогой помогает улучшить физическую форму и укрепить корпус, развить баланс и координацию, снизить стресс и даже повысить уверенность в себе. С нами вы попробуете новый вид активности — и, возможно, у вас появится новое увлечение.
- Перед началом занятия мы проведём инструктаж по технике безопасности на воде
- Инструктор научит основам SUP-йоги и поможет выполнить упражнения правильно и безопасно
- Во время занятий сапы будут закреплены на док-станции
Предложение понравится тем, кто:
— интересуется йогой и хочет попробовать что-то новое
— любит активный отдых на природе
— ценит гармонию с собой и окружающим миром
— готов к новым впечатлениям и приключениям
Предложение может не подойти тем, кто:
— боится воды или не умеет плавать
— имеет медицинские противопоказания
— предпочитает более спокойные виды отдыха
Организационные детали
- Мы предоставляем всё необходимое: сап, весло, страховочный лиш (крепление на ноге, чтобы сап не уплыл в случае падения в воду), спасательный жилет, непромокаемый чехол для телефона
- Занятия подходят для людей старше 14 лет
- Если у вас есть какие-либо противопоказания или ограничения, рекомендуем проконсультироваться с врачом перед бронированием
- Практика может быть перенесена из-за неблагоприятной погоды
- Добраться до места проведения можно на личном автомобиле, общественном транспорте или такси
Место встречи
П. Иноземцево.
