Описание экскурсии
Синрин-йоку — лесные купания, погружение в атмосферу леса. Это японская практика осознанной прогулки, которая помогает восстановить связь с природой и научиться глубоко и тонко воспринимать её звуки, краски, ароматы. Особые техники активируют ваши чувства, снимут стресс и подарят ощущение гармонии с собой и миром.
Что вас ожидает
Вы обретёте внутренний покой, отключившись от городской суеты.
Укрепите здоровье — пребывание на природе укрепляет иммунитет.
Получите вдохновение — синрин-йогу стимулирует работу мозга и помогает по-новому взглянуть на повседневные задачи.
Наладите связь с собой — через медитативную ходьбу и дыхательные практики вы осознаете свои истинные эмоции и желания.
Наш маршрут:
- смотровая площадка «Николаевская сопка»
- лестница к парку «Гремячая грива»
- музей геологии под открытым небом
- визит-центр «Серебряный лог»
- живописные видовки
Организационные детали
С вами буду я или другой гид из нашей команды.
Место встречи
На Свободном проспекте.
Расписание
Ежедневно в 11:00.
/https://cdn.tripster.ru/avatars/f993658d-ff3e-40f6-a120-d77da9e6984e.jpg)
