Йога-тур у Телецкого озера: для новичков и опытных

Описание тура

Алтай — сам по себе удивительный регион с красивейшей природой, куда приезжают в том числе за особой энергетикой и перезагрузкой. Наш йога-тур пройдёт в уединённом, тихом и живописном уголке рядом с Телецким озером, местом силы. Здесь мы сможем разместиться с комфортом в уютном комплексе, забыть о бытовых хлопотах и посвятить время только себе. Вас ждут ежедневные практики и медитации с опытным йога-тренером, она же психолог и телесно-ориентированный терапевт. Вы научитесь встречать утро с пользой, освоите техники самомассажа, попробуете поймать гармонию, освободиться от тревожных мыслей, наполнить тело энергией и почувствовать умиротворение. И, конечно же, дополним йога-тур экскурсией на катере с прогулкой к водопадам, чтобы ощутить мощь Алтая и получить яркие впечатления.

Комфорт

Проживание. Туристический комплекс «Рыжий кот», «Дом Дракона» или «Эстюба». 2-, 3-местное размещение, удобства в номере и на этаже. Деревянные дома оснащены небольшими кухнями, есть общие зоны. Все турбазы находятся недалеко от Телецкого озера, в уединённых и тихих местах, идеально подходящих для ретритов.

*Фото отелей взяты с сайтов altaikot.ru, estuba.ru

Питание. Включены завтраки, обеды и ужины в кафе туристического комплекса.

Транспорт. Минивэн/микроавтобус.

Дети. От 6 лет.

Уровень сложности. Все занятия проводит практикующий психолог-психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, тренер по йоге и здоровому движению, автор и ведущая ресурсных тренингов с опытом работы более 15 лет. Тур подходит для начинающих и продолжающих йогов.

Программа